Солистка Little Big поделилась секретом похудения на 15 кг

Солистка Little Big разместила у себя на странице фото, на котором она запечатлена, лежа на траве. Свой пост она приурочила к теме похудения и откровенно рассказала подписчикам, как она поддерживает форму.

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вы так много спрашиваете меня о том как я похудела, что я решила высказаться на эту тему! Во первых я уже год как не толстела 😅🤦🏽‍♀️, но этого никто не замечал. Да, действительно за время карантина я сбросила ещё 3-4 кг. Но чтобы вы понимали я человек, который очень склонен к полноте и для того чтобы мне быть в форме это нужно постоянно контролировать. Это труд! Ничего сложного в этом нет, это вопрос выбора. В моей профессии очень важно хорошо выглядеть, не потому что есть какие-то стандарты, а в первую очередь для себя. Я гораздо лучше себя чувствую и намного продуктивнее, когда я собой довольна. Никаких тайный диет у меня нет. Просто я четко понимаю что, сколько и когда я ем. Я контролирую своё питание, но я ни в чём себе не отказываю. Я могу расслабиться в отпуске и поднабрать пару кг. Но я за этим слежу. Плюс у меня огромная поддержка. Если я вдруг начинаю сильно расслабляться, мне обязательно на это намекнут и это меня сразу мотивирует не сдаваться никогда) я не диетолог, я изучила свой организм путём проб и ошибок и знаю как он работает. Всё зависит только от желания и выбора. Я выбрала нравиться себе. Мой максимальный вес в жизни был 70 кг, минимальный 48. Сейчас я 55, хочу 52. На диетах не сижу. #littlebig

Публикация от Sonya Tayurskaya Little Big (@sonyatayurskaya) 6 Июл 2020 в 2:46 PDT

Знаменитость отметила, что во время карантина ей удалось сбросить еще 3-4 килограмма. При этом она отрицает, что соблюдала какие-либо диеты. Таюрская рассказала, что до похудения ее вес составлял 70 килограмм, в настоящий момент ей удалось достичь 55 килограмм.

Девушка отметила, что от природы она склонна к полноте. Об этом свидетельствуют и фотографии, в свое время распространившиеся в сети. Глядя на снимки до и после похудения, трудно поверить, что на них запечатлен один человек.

В свое время девушке удалось взять процесс под контроль, она смогла достичь потрясающих результатов и поддерживать себя в должной форме. Соня призналась, что у нее не существует списка продуктов, от которых она отказалась, певица позволяет себе все. Секрет состоит в том, что она осознанно контролирует, что и в каких количествах съедает.

По словам знаменитости, время от времени она позволяет себе расслабиться и набрать пару килограмм, однако впоследствии все равно приводит себя в форму. Кроме того, у певицы есть поддержка от близких людей, которые мотивируют ее следить за собой.