Лента новостей

Четверг 28 марта

18:12Опоздание Бурунова на концерт "Пикника" в "Крокусе" стало для него спасением 16:53Лужина выразила равнодушие к словам Пугачевой после теракта в "Крокусе" 15:50Понаровская объяснила, почему не посещает могилу Началовой 15:22Сергей Лазарев решил приостановить концертную деятельность 14:44Стало известно из-за чего 61-летний Том Круз бросил молодую россиянку 13:51Осунувшаяся Пугачева сделала громкое заявление о трагедии: "Скорбь" 13:17Участник группы "На-На" Владимир Политов впервые показал молодую жену и сына 12:24Снится бывший парень: что это значит? 11:19Депутат Милонов заявил, что за прослушивание песен Пугачевой могут начать штрафовать 10:41Виктория Боня дрожащим голосом сообщила о страданиях дочери: "Сейчас бы не заплакать" 09:53Скончался актер сериала "Молодежка" Юрий Ваксман 09:17Какой тип рака у Кейт Миддлтон: Кенсингтонский дворец ответил на главные вопросы 08:41Светлаков сделал откровенное признание о романе с Брежневой: "Друг в друге растворились" 06:04Минус 40 килограммов: Полина Гагарина поделилась рецептом эффективной диеты 03:26Эксперт рассказал, какие продукты могут довести до нервного срыва 00:41Материнство и карьера: как не жертвовать одним ради другого 22:12Катина рассказала об истинном отношении Пугачевой к группе t.A.T.u 21:15Певица Слава призвала общественность простить Кологривого за буйное поведение 20:05Австралийская актриса Уилсон призналась, что лишилась девственности в 35 лет 19:25Светличную доставили в реанимацию из-за проблем с сердцем 18:15Катя Лель обратилась в суд с иском против Отари Кушанашвили 17:44Стоит ли прощать измену мужчины? Совет от психолога Татьяны Ходаревской 16:56Основатели "Крокуса" Агаларовы пожертвовали 100 миллионов пострадавшим в теракте 16:32Ставший свидетелем теракта в "Крокусе" Светлаков призвал народ к сплочению 16:00Эксперт Куинн сообщил, что принц Гарри ждет извинений от брата Уильяма 15:16Кологривый вышел на свободу спустя семь суток ареста 14:47У Кейт Миддлтон не только рак: стало известно, какие еще заболевания диагностировали принцессе 14:27К чему снятся маленькие котята женщине: толкование снов с учетом разных деталей 13:59Актриса Будина рассказала, почему Киркорову не помогла поездка в ДНР 12:36Новость о пополнении в семье Меладзе получила неожиданный поворот 12:00Юрия Никулина "воскресят" ради новой комедии 11:11Глава ФПБК сообщил о начале процедуры признания Пугачевой иноагентом 10:15"Напела на новый замок": Пугачева записала песню в дуэте с неизвестным мужчиной 09:34Когда День медика в 2024 году в России 09:19Валерий Меладзе впервые стал дедом 08:40"Никчемная игра": Кушанашвили публично врезал Кологривому 04:30Сексолог развеял мифы о мужской сексуальности, в которые все верят 01:12Настоящий красавец: каким вырос сын главной пары "Клона" Жади и Лукаса 22:52Модные женские брюки на весну 2024: обзор топовых фасонов и новинок 21:47Лучшие места для отдыха за границей на море в июне 2024 года 21:38Понаровская заговорила о мистике в теракте в "Крокусе": почему не выгорели кулисы? 21:12Лолита Милявская лишила мать интернета из-за новостей о "голой вечеринке" 20:37Врач Рязанцев назвал 4 основные причины хруста в позвоночнике 20:23Ольга Бузова подогревает слухи о новом романе и возможной свадьбе 19:20Прогноз на апрель 2024 года от Василисы Володиной: период перемен и новых начинаний 18:54Кравец после теракта в "Крокусе" критикует группу "Пикник" за новые концерты 18:30Как королевская семья адаптируется к новостям о раке у Кейт Миддлтон и Карла III 17:03Пригожин призвал Пугачеву вернуться на Родину 16:36Карпович рассказала, почему не ответила на звонок отца перед его смертью 16:06Режиссер Баранов дал понять, что Кологривый все еще может сыграть Жириновского

67-летняя Донцова показала, как садится на поперечный шпагат

Писательница находится в роскошной форме.

Писательница гордится тем, что может носить майки и является обладательницей упругого пресса.

Дарья Донцова – любимица многих поклонников детективов. В 67 лет она продолжает заниматься любимым делом и параллельно следит за здоровьем.

Главная ее мотивация – «не быть дряхлой клячей, которая сама не может забраться в ванную». Для этого Донцова много времени проводит в тренажерном зале. На днях Дарья решила показать всем подписчикам, какие именно упражнения позволяют ей оставаться в тонусе.

Подходы на пресс и укрепление мышц спины и рук женщина делает с помощью гимнастического колеса. Благодаря этому Дарья спокойно может надевать майки без рукавов.

Еще одним важным и полезным упражнением Донцова считает тренировку растяжки. Она регулярно занимается этим на специальных тренажерах. Чтобы не быть голословной, женщина прямо в Инстаграме продемонстрировала, как она садится на поперечный шпагат.

Звезда призналась – все это очень бодрит и заряжает энергией. Она призвала всех женщин следить за собственным телом. Поклонники писательницы пришли в восторг.

«Вот это вы молодец! Как бы мне не хотелось, но я так еще не смогу. Только в начале вашего пути», «Браво! Обязательно буду брать с вас пример», «Дарья, вы – большая молодец!», «Замечательно, Дашенька. Так держать! Какие наши годы?»

Некоторые пользователи сети обратили внимание, что в зале Донцова занимается без макияжа и укладки и при этом выглядит намного моложе своего паспортного возраста.

27 февраля 2020, 12:39

Дарья Донцова

писательница, преподаватель иностранных языков
Дарья Донцова
  • Имя: Дарья Донцова
  • Отчество: Аркадьевна
  • День рождения: 7 июня 1952
  • Возраст: 71 год
  • Место рождения: г. Москва
  • Рост: 164
  • Вес: 45
  • Знак Зодиака: Близнецы
  • Восточный гороскоп: Дракон
Настоящее имя - Агриппина Донцова. Российская писательница, сценаристка и телеведущая, автор «иронических детективов», член Союза писателей России. Лауреат ряда литературных премий. На протяжении ряда лет, по официальным данным Российской книжной палаты, Донцова занимает первое место в России среди авторов взрослой художественной литературы по суммарному годовому тиражу издаваемых ею книг

Фотографии