в раздел Новости

Психологи раскрыли секрет счастливого брака

Волнует вопрос, как прожить с любимым человеком долго и счастливо? Забудьте про стереотипы вроде «романтические каникулы» и «дорогие подарки». На самом деле секрет гармоничных отношений прост. Настолько прост, что кажется банальным. И именно в этом закавыка.

Исследователи из университета Флориды выяснили, что главное для супружеских пар – здоровый сон. 7-8 часов качественного сна и ваши шансы жить вместе долго и счастливо весьма высоки. А тем, кто регулярно страдает от недосыпа, следовало бы всерьез подумать о перспективе развода. По наблюдениям специалистов, около трети пар испытывающих проблемы в отношениях жалуются на недостаток сна, пишет Daily Mail.

С точки зрения физиологии ситуация объясняется просто: недостаток сна неблагоприятно отражается на функциях префронтальной коры головного мозга, ответственной за самоконтроль. Проблемы с самоконтролем ведут к проблемам в общении, раздражительности и неудовлетворенности жизнью. А кому нравится жить с вечно недовольным занудой?

«Сон – важный фактор, влияющей на удовлетворенностью жизнью в браке», — резюмируют исследователи и настоятельно рекомендуют обратить внимание на режим дня.

Ранее мы писали:

Как определить, что твой брак скоро распадется. Перечень тревожных звоночков.

Что разрушает брак? 25% россиян полагают, что крах семейного счастья могут вызвать бедность и безработица. 

Ученые определили причины супружеских измен. Финансовая позиция супругов довольно часто оказывается весьма значимой причиной. 

 

 



Ваше мнение  

Оставить комментарий
  • hohotu / 10.02.17 12:30
    "А тем, кто регулярно страдает от недосыпа, следовало бы всерьез подумать о перспективе развода." Серьезно? Может о том, что нужно высыпаться?
 
 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору