в раздел Новости
1 0

Тина Канделаки худеет на спор

Телеведущая Тина Канделаки одна из тех звезд, которые ведут безупречно здоровый образ жизни. В течение последних нескольких лет Тина регулярно занимается фитнесом под руководством личного тренера, придерживается достаточно жесткой диеты и выглядит замечательно. Но, как известно, никто не застрахован от появления лишнего веса во время зимних каникул.

Вернувшись к работе после отдыха, Канделаки обнаружила, что немного поправилась. Но, похоже, телеведущая не намерена терпеть ни единого лишнего килограмма. «Приехала. +4 кг. Что делать? Продолжать есть, причем поспорила с товарищами, что похудею до 56 за 1 месяц. Поехали», - сообщила Тина в микроблоге.

Для коррекции веса знаменитость сделала упор на специальные упражнения для избавления от лишнего жира. И не преминула продемонстрировать свои усилия в сети - опубликовала короткий видеоролик с с тренировки. «Миша гоняет на функциональной тренировке, - пишет знаменитость. -  За 30 минут максимальное количество упражнений и никакого отдыха. Внимание, именно так сжигается лишний жир! Дожимаем этот комплекс кардиотренировкой, держим пульс в жиросжигающей зоне. В сочетании с диетой я выиграю спор меньше чем за 1 месяц!»

Между прочим, Тина не только активно занимается спортом сама, но и стимулирует на посещение спортзала своих коллег (в частности, Анфиса Чехова тоже решила подтянуть фигуру). В одном из интервью Канделаки посоветовала всем, кто хочет быть в хорошей форме, не расслабляться и тренироваться пять-шесть раз в неделю.

По словам ведущей, она большая поклонница так называемых круговых тренировок и плиометрики — тренировки, где в качестве нагрузки используется только вес собственного тела. Для разнообразия Тина чередует круговые тренировки с функциональным тренингом, который развивает гибкость, координацию и выносливость.

Краткая информация о Тине Канделаки

Имя: Тина Канделаки
Отчество: Гивиевна
День рождения: 10.11.1975
Возраст: 46 лет
Место рождения: г. Тбилиси, Грузия
Рост: 167 см
Знак Зодиака: Скорпион
Восточный гороскоп: Кролик
Деятельность: теле- и радиоведущая, общественный деятель


Ваше мнение 3  

Оставить комментарий
Оставить комментарий