в раздел Новости
1 0

Как научиться бороться со стрессами?

Сегодня, в век высоких технологий, при появлении любого дискомфорта - боли, нервозности, бессонницы - многие люди предпочитают снимать симптомы таблетками. Задумываться о причинах своего состояния просто нет времени. К сожалению, только столкнувшись с серьёзными проблемами здоровья,  мы начинаем понимать, что пить таблетки на бегу, к сожалению, не панацея.  И это действительно так: наш организм способен сам себя регулировать и лечить. Главное знать, как этим пользоваться.

Оказывается, человек способен включать  и регулировать многие процессы своего организма через механизм саморегуляции, который более 25 лет изучает и использует Надежда Бабаева

Что же такое саморегуляция и почему она так важна?

На самом деле каждый человек ежедневно пользуется естественными методами саморегуляции: это длительный сон, вкусная еда, общение с животными, выезды на природу – и все то, что приносит удовольствие и восстанавливает нас.

Однако не всегда этого может быть достаточно для психофизиологического восстановления. Тогда нужно использовать специальные методы. Освоить и научиться правильно применять все эти методики, оказывается, совсем несложно. В рамках фонда «Мир Ра» Надежда возглавляет основанную ею Школу саморегуляции - «Здоровый Мир», где вот уже 25 лет с момента ее открытия этим занимаются профессионально. Основные направления деятельности в Школе - это тренинги, семинары и лечебная практика, которую проводит лично Надежда Бабаева.


Публикуется на правах рекламы

 



Ваше мнение 0  

Оставить комментарий