Не секрет, что многие звездные девушки активно занимаются фитнесом и увлекаются йогой. Но на прошлой неделе сразу две известные топ-модели устроили нечто вроде соревнования по йоге в соцсетях. Сначала британская красавица Роузи Хантингтон-Уайтли (Rosie Huntington-Whiteley) продемонстрировала шпагат, вися вниз головой. Бразильская звезда Жизель Бюндхен (Gisele Bundchen) решила тоже не отставать и показала сложную асану и чудесную гибкость.
Накануне Жизель опубликовала в Instagram снимок, на котором она запечатлена в «позе танцора» на берегу океана на фоне заката. «Хорошей ночи, солнечный свет!» — гласит подпись к снимку. Поклонники же восхитились гибкостью топ-модели и похвалили ее целеустремленность.
Кстати, «поза танцора» развивает чувство равновесия и прекрасно вытягивает косые мышцы. Данная асана особо рекомендуется тем, кто мечтает о грациозной осанке.
Жизель не раз говорила, что весьма активно работает над своей фигурой, регулярно занимается кунг-фу, пилатесом и йогой. И именно благодаря столь плотному спортивному режиму Жизель удалось в кратчайшие сроки привести фигуру в порядок после родов (напомним, сейчас модель воспитывает сына и дочь). «Я посещала занятия по кунг-фу до тех пор, пока до родов не осталось две недели. Кроме того, трижды в неделю я занималась йогой. Думаю, что главная ошибка многих женщин в том, что они превращают себя в "мусорную корзину", забеременев. Я очень тщательно следила за тем, что ем, и в результате набрала меньше 15 килограммов», — рассказывала знаменитость.
Между прочим, ранее Бюндхен писала в своем микроблоге о том, что занятия йогой — прекрасный способ начать хороший день. Похоже, теперь модель старается не только начинать, но и завершать день, принимая различные позы йоги.
