Как без пластических операций сделать губы и скулы, как у Анджелины Джоли? Часть 2

Советы от Алены Россошинской, остеопата, автора методики «Фейскультура»

Как  без пластических операций сделать губы и скулы, как у Анджелины Джоли? Часть 2


Часть 2. Скулы

С возрастом щеки опускаются. Мышцы их верхней части, которые мало участвуют в мимике, со временем слабеют и истончаются. Подкожный жир на скулах тоже рассасывается, щеки становятся плоскими и смещаются вниз, образуя залом между носом и губами.

Чтобы уменьшить или даже совсем убрать носогубные складки, нужно постараться создать объем в скулах, укрепляя мышцы верхней части щек. Тогда кожа подтянется, и залом станет менее заметным.

1. Разминка
Исходное положение: прижмите пальцами губы к зубам.
Ритмично надувайте щеки до легкой усталости. Потом наберите в рот воздух и перемещайте его из одной стороны в другую в течение 20–30 секунд.

2. Упражнение с ложечкой
Исходное положение: подожмите губы, слегка прижав их зубами, и возьмите в рот ложку.  
Постарайтесь медленно приподнять ее, улыбаясь щеками и задерживаясь в верхней позиции (с поднятой ложкой) на два счета. Выполните 20 раз.

После этого расслабьтесь, нежно погладьте щеки и слегка похлопайте по ним пальцами.
Повторите упражнение 3 раза.

Губы, так же как и скулы,  поддаются тренировке.
Алена Россошинская проводит серию бесплатных мастер-классов в книжных магазинах Москвы и Санкт-Петербурга. Мастер-классы посвящены новой методике —  «Фейскультура». 

С помощью комплекса «Фейскультура» можно избавиться от мешков под глазами и второго  подбородка, сгладить мимические морщины, убрать нависание верхнего века и др.

Расписание
Москва

26 марта в 19.00,  «Новый книжный»,  Малая Сухаревская пл., д. 12, ТЦ «Садовая галерея»,  м. Сухаревская.
27 марта в 18.30, «Молодая гвардия»,  Б. Полянка, д. 28,  м. Полянка.
28 марта в 17.00,  «Московский дом книги»,  ул. Новый Арбат, д. 8 , м. Арбатская.
29 марта в 17.00, «Библио-Глобус»,  Мясницкая ул., д. 6/3, стр. 1, м. Лубянка.
30 марта в 16.00, книжный магазин «Москва», ул. Воздвиженка, д. 4/7, стр. 1, м. Библиотека им. Ленина.

Санкт-Петербург
31 марта в 19:00, «Буквоед», Невский пр-т, д. 46.
1 апреля в 19:00, «Буквоед», Лиговский пр-т, д. 10.


Публикуется на правах рекламы

 



Ваше мнение 0  

Оставить комментарий
     
     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору