За последние десять лет мой вес изменялся от 67 до 99 килограммов. Я сидела на диетах, пила таблетки, ходила в бассейн. Худела, потом опять полнела. И уже почти махнула на себя рукой, когда случайно натолкнулась на простой и приятный способ борьбы с лишним весом. Итак, делюсь!

Несколько лет назад мы с мужем решили, что наши дети достаточно выросли для поездки к морю. Мы выбрали Крым. Поселились в частном секторе, договорились о питании в пансионате. Кормили там очень вкусно. И вернуться бы мне в Москву еще более толстой и красивой, если бы не детская мечта моего супруга о горах. Горы поблизости были, правда, относительно небольшие: примерно 400 метров над уровнем моря. Мы поднимались на них почти каждый день. Мне это давалось непросто. До сих пор помню свое стремление уцепиться за мужа при подъеме, а еще лучше - упасть и полежать в тени. Но в результате, к концу отпуска я приобрела более или менее приличную спортивную форму. Еще мы ежедневно ходили на дальний пляж (мало отдыхающих и природная тень делали это место притягательным), там - то мы и приняли судьбоносное для меня решение отправиться на находящийся в нашей видимости мыс, чтобы узнать, что за одинокий белый домик там расположен.

К этому походу мы подготовились заранее (вода, еда), вышли рано утром (около пяти часов) и замаршировали вдоль берега. Тихое утро, теплый легкий ветерок обдувает плечи, солнце встало, но еще не показалось из-за гор, море удивительно чистое. Замечательно!
Часа за три мы дошли до желанного мыса и с огорчением выяснили, что дальше проход вдоль моря закрыт - колючая проволока. Пришлось отойти от воды и пойти в обход. Пройдя мимо громадного плаката "Украинскому флоту быть!", мы подошли к мысу с тыла.
Здесь нас ждало еще одно препятствие: трое военных (младший из них был лейтенантом, а старший майором). Самый молодой из них преградил нам дорогу: "Дальше проход закрыт!". "Почему?!". "Мы охраняем посадки персиков". Ну да, понятно, а проход к виноградникам нам тогда должна преградить танковая колонна. "Да не нужны нам ваши персики, мы хотим просто пройти к морю!" "К морю? - мои слова развеселили лейтенанта, - да идите, пожалуйста, все равно вы к нам вернетесь!"
Причина веселья стала нам понятно часа через два, когда мы, измученные долгой дорогой под уже палящим солнцем, дошли, наконец, до цели нашего путешествия (развалин заброшенной воинской части) и попытались спуститься к воде. Спуска не было! Вот оно море, идешь к нему - обрыв, в другую сторону - опять обрыв.
Муж оставил меня с детьми в тени, а сам пошел на разведку. Вернулся он с бутылкой морской воды (питьевая к тому времени у нас закончилась) и сказал, что спуск к морю есть, но довольно опасный. "Я спустился, а вы... Ну, посмотри сама". Мы пошли вниз и скоро оказались у еще одного обрыва (совершенно вертикального, около пятнадцати метров высотой). И если вам кто-нибудь скажет, что обрыв был не больше пяти метров - не верьте! Я настаиваю именно на пятнадцати, ну, может быть, на четырнадцати с половиной. "И что дальше?" "Надо пробраться метра три влево (по вертикальной стене) и затем сползти по тому оползню".
Что было делать? Обратно без воды по полуденной жаре мне все равно было не дойти.
Сначала спустили детей. Им хорошо, они легонькие. Вдохновленная их радостным визгом, когда они побежали к кромке моря, я тоже приступила к спуску. Ясно помню свои слабеющие колени, мгновенно вспотевшие руки и жгучий страх: вот они, последние мгновения моей жизни. Обдирая кожу, я сползла вниз. Море! Вода! И я жива.

Около двух часов мы не вылезали из воды. Дно было богато фауной и очень красиво. Мы резвились в воде и наслаждались прохладой. Радость и счастье переполняли меня.

Увы, остаться там дольше мы не могла - надо было возвращаться домой. Мы пошли вдоль берега и увидели ступени, ведущие вверх и заканчивающиеся будкой часового. Прошли еще немного, и вышли в бухту. Крепкие ребята с мужественными лицами нашему появлению очень удивились и стали расспрашивать, откуда мы взялись. Вежливо, но настойчиво. Потом снабдили питьевой водой и показали дорогу. Скоро нас нагнала машина с тонированными стеклами. В ней находились двое мужчин. Водитель предложил нас подвести. По дороге нас еще расспрашивали. Я предположила, что это местные фсб-шники, но муж считает, что я перебарщиваю.

Что было дальше? Я "подсела" на приключения. Мне так захотелось ощутить еще хоть разок ту же полноту счастья и радости. За тот отпуск я похудела на десять килограммов. И не только похудела, но и внутренне изменилась. Смотрю сейчас на фотографии до поездки и в день возвращения - не верится, что на снимках один и тот же человек.

Перед следующим отпуском мы заранее разработали маршруты. Вставали каждый день с рассветом, купались в чистом до прозрачности море и отправлялись в очередное путешествие. Каждый день пикник, каждый день приключения. Здорово! Когда вернулись в Москву, меня не узнал собственный отец, встречавший нас на вокзале.

Ну а в настоящий момент? Есть над чем работать. Но лето ведь только начинается. И если вы увидите из окна своей машины, что вас обгоняет велосипедистка, склонная к полноте, но сказочной элегантности и шарма (к чему лишняя скромность?!), скорее всего это буду я. Меняйте скорее свое транспортное средство на двухколесное безмоторное и присоединяйтесь. Будем вместе наслаждаться движением. А при этом еще и похудеем. И сделаем это с удовольствием.