На главную
 
 
 

Антистресс
Автор: Светлана Пономарева / 22.07.2004

АнтистрессСлучалось ли вам уставать от людей? От несокрушимой толпы в автобусе и от особо (и не очень) доставучих граждан? Ловили ли вы себя на совершенно неприличном желании хорошенько толкнуть прохожего, сносящего все и вся на своем пути, или состроить гнусную рожицу за спиной начальника? Не подкатывала ли дурнота от мысли, что завтра ты пойдешь тем же маршрутом на ту же работу и сядешь на тот же стул в том же кабинете, что и вчера и три дня назад? Вот-вот, знакомая ситуация, правда? И как на беду, до отпуска еще так много времени - страшно подумать!

И тогда мы объявляем, что у нас "стресс", плавно переходящий в "депрессию" и неотвратимо ведущий к "неврозу". Дальше пути расходятся: мужская половина населения начинает ежевечерне зависать у друзей за бутылочкой-другой пивка, а дамы, наплакавшись в жилетку подругам, бегут в аптеку закупать килограммы витаминов. И хорошо, если такая терапия помогает. А вот если нет, то это уже действительно повод для беспокойства.

На самом деле есть третий путь. Я знаю это наверняка, потому что все вышеописанное случилось и со мной. Критической точкой явилась бессонная ночь, проведенная на кухне с мужем (которого тоже чаша сия не минула) в слезных жалобах на бесконечную усталость, подлых коллег, несправедливость жизни и полную апатию ко всему. Вот тогда и родилось наше "лекарство от тоски". Оговорюсь сразу - такое лечение требует определенной смелости и авантюризма. Но, поверьте, оно того стоит!

Итак, рецепт: возьмите карту своей страны/региона/области (желательно выбрать масштаб побольше) и закройте глаза. А теперь смело ставьте палец в любую точку на карте (не подсматривайте!). Готово? Открывайте глаза. Вот в этом самом месте, вами же выбранном, вы проведете ближайшие выходные. Нет, я ни в коем случае не призываю просидеть два дня под елкой в дремучем лесу, если уж такой расклад у вас получился. Вы же не Иван-царевич, чтобы жениться на первой же лягушке. Присмотрите себе местечко по душе рядом с выбранной точкой. Единственное условие - место должно быть абсолютно вам незнакомым. Все, продумывайте пути подъезда и собирайтесь.

Я живу в Беларуси и мой палец попал в водохранилище с симпатичным названием Локтыши. И в ближайшую пятницу, заехав после работы за палаткой и вещами, мы стартовали в неизвестность.

"Неизвестность" оказалась довольно запутанной. Сначала мы пытались ехать строго по карте и указателям, но после нескольких разворотов махнули на это рукой и остановились в первой же деревне, чтобы узнать дорогу. Меня приводила в восторг тишина. Мужу пришлось несколько раз останавливать машину - мне просто хотелось послушать. Вы пробовали слушать тишину? После непрерывного гула голосов, разноголосой переклички автомобильной сигнализации, назойливого жужжания факсов-ксероксов на фоне визгливого крика телевизора - местная тишина поистине была для меня чудом. Другой мир, где только изредка лениво переговариваются деревенский пес и гордый представительный петух. И понемногу я начала чувствовать, как моя апатия-усталость съеживается и отступает, как вампир от солнечного света.

И вот - вода! Совсем другой воздух, лес, где похоже не ступала нога человека, и единственный признак цивилизации - плотина. До ближайшей деревни - 3 км. И абсолютная тишина. Только пение птиц, да и то какое-то скромное, несмелое - будто боятся нас потревожить. Красота!

Выйдя наконец из машины, я просто не поверила глазам - так не бывает! И первая мысль - это же то место, где снимали рекламу про "Баунти", только без пальмы! Тот же, будто просеянный, белый песок. Та же прозрачная вода.

Как-то очень быстро мы расположились, нашлось место для палатки, и совсем скоро весело трещал костер, разгоняя остатки мрачных мыслей. Первой исчезла стандартная мысль: "Что приготовить на ужин?". Предварительно замаринованнное мясо на глазах превращалось в аппетитный шашлык, распространяя соблазнительный запах. Ночное купание способствовало здоровому сну. А утро началось с яркого солнышка и умывания. Кто бы мог подумать, что умываться - это так здорово! Поднимая фонтаны брызг, мы плескались в воде как дети. А потом завтрак на костре и целый день безмятежного лежания на солнышке. Мысли все сплошь радужные, кожа уже темнеет от загара, вода не дает задымиться под солнечными лучами. Как это было необходимо - такое вот чувство полного расслабления. Одно сознание того, что не нужно никуда бежать, успевать, укладываться в сроки… Просто ничегонеделание - и никаких угрызений совести!

На ужин у нас случились вареные раки. Кстати, это подтверждало наше ощущение, что вода абсолютно чистая - в грязной раки не живут. Постепенно день переходил в сумерки, давая возможность полюбоваться закатом. На закат, как и на костер, можно смотреть бесконечно. И мы смотрели, как будто пытаясь сохранить где-то глубоко в себе эту красоту. Скажу вам по секрету - кажется, нам это удалось. И снова ночное купание, после которого так приятно греться у костра, разглядывая Большую Медведицу.

Воскресенье было нашим последним днем здесь. Завтра на работу. Странно - эта привычная мысль не вызывала никаких негативных эмоций и протяжных вздохов. Было очень легко на душе, были очень легкие мысли и невесомое тело, хотелось не просто прыгать-бегать, но и летать. Еще немного солнца, еще пара ласковых водяных объятий - и мы едем домой.

Иногда после отдыха в самых шикарных отелях престижнейших курортов почему-то не остается ощущения отдыха. Загар тускнеет, воспоминания об отпуске тускнеют еще быстрее. Где-то в глубине души я боялась, что и в этот раз все пройдет так же быстро. Однако еще очень долго я удивляла коллег и вызывала завистливые и любопытные взгляды прохожих, потому что на лице у меня было написано - мне хорошо. Я чувствовала себя действительно отдохнувшей - может быть, человек должен отдыхать именно в тех условиях, в том климате, где живет? Или планеты удачно выстроились? Трудно ответить однозначно, но факт остается фактом - я вылечилась от усталости и тоски.



 

Ваше мнение 74  

Оставить комментарий
  • Это вы кого дурами назвали? Вы на себя та смотрели? Как говорится “у себя в глазу и бревна не видишь в глазу, а у другого соринку заметишь” .
  • Рассказ очень понравился. Я тоше шиву в Беларуси. Бабушка моего папы шивет в деревне “Остров”. Я люблю туда приезжать на летние, зимные, осение, весение каникулы. Я очень люблю природу. Чистый воздых, речку. По вечерам выть вместе с нашими собаками, мыть кошек, гладить “ляльку”шкорова]. родители тоше любят отдыхать на природе. Очень люблю бабушку. Атакше шивотных. Моим талисманом является волк. Потому что любит стаушсемья], заботится о ней. Любит лесшдомщи ниначто его не проминяет, за своих стоит горой, никогда не промолчит всегда ответит.
  • Санди (Астана) / 28 июл 2004
    Материал больше для "Космо" - "Как дешево и не сердито отдохнуть" :)). Но сам стиль письма очень даже ничего. Мне понравилось. Только это не для этой рубрики, а скорее ОТДЫХ. Нейтрально.
  • Аноним / 26 июл 2004
    МОЛОДЕЦ!!!!!Очень приятно читается,хорошее удачно передается.Спасибо.
  • Натали / 23 июл 2004
    Рассказ действительно по теме и мне понравился. Большой плюс.
  • Сегодня пятница, а работа достала так, что... лучше промолчать. Пойду-ка я за картой:))) Рассказ легкий, как раз для пятницы. От меня +:))
  • Я заранее пришошу всем свои извинения и за офф-топ, и за продолжение ненужной дискуссии, но надоело уже - право слово. Лера, обращаюсь лично к Вам, пока Вы не объявили игнор и мне. Можно было терпеть постоянные упоминания Драгунского и зеленого цвета, списывая их на некую болезненную фиксацию. Можно было даже понять Вашу нездоровую антипривязанность к Пчеле, ибо ни для кого не секрет, что интересные неординарные личности часто вызывают не только желание с ними общаться, но и желание их облаять. Это уже от конкретного человека зависит, и я готова была списать это на особенности Вашей психики. Но в последнее время читать Вас - невозможно. У Вас обострение? Скоро осень? Простите, но ничем иным подобную агрессивность, манеру передергивать адресованные Вам слова и оскорблять окружающих, приписывая им свои же неблаговидные поступки, я объяснить не могу. Я не буду говорить Вам, что вы выглядите ужасно и демонстрируете всему, без преувеличения, миру свою ущербность. Это и без слов понятно. Лучше действительно сходите в церковь. Русские люди, куда бы они под шумок не смылись из Шереметьево, всегда предпочитали религию общению с психоаналитиком. Это не Ваше достоинство - это в крови. В связи с чем визит к профессионалу советовать не рискну. Хотя - помогло бы больше.
  • Спасибо автору за рецепт от депрессий. Не смотря на то, что в депрессии не нахожусь, взяла карту своей страны, ткнула пальцем, потом ещё раз...постоянно Турция выпадает. За статью плюс!
  • Самира / 23 июл 2004
    Пчела, Москва, Россия Надеюсь, надолго:-)
  • Слава Богу, хоть отвязалась)))))))))
  • ВСЕМ ФОРУМЧАНАМ: Я ОФИЦИАЛьНО ОБъЯВЛЯЮ ИГНОР ПЧЕЛЕ И САМИРЕ. ЭТИ ОСОБЫ МОГУТ ПОЛИВАТь МЕНЯ ГРЯЗьЮ СКОЛьКО ХОТЯТ-ОБЯЗУЮСь НА ИЗ БЕЗРОДНОЕ ТЯВКАНьЕ НЕ РЕАГИРОВАТь. СВОЁ МНЕНИЕ БУДУ ВЫСКАЗЫВАТь ТОЛьКО ПО ПОВОДУ РАССКАЗОВ, КАК Я ЭТО И ДЕЛАЮ. А В ВОСКРЕСЕНьЕ СХОЖУ В ЦЕРКОВь И ПОСТАВЛЮ СВЕЧКИ ЗА ТО, ЧТОБ БОГ 9 (ДУР) ПРОСТИЛ:)
  • Ясмин / 22 июл 2004
    А мне понравилось - легко и непринуждённо.Уже за то, что рассказ не грузит - большое спасибо автору.От меня много плюсиков!:)
  • Я затащилась от ника Люля-КЕБАБ! :-)))
  • Хороший рассказ, автору спасибки и плюсик. только про комаров как-то не упомянули - куда они делись? а вообще я тоже, если где и отдыхаю, то на природе :-) но, к сожалению, редко это у меня получается, потому что муж - диван-диваныч :(
  • Аноним / 22 июл 2004
    Первое: я не понимаю, как этот материал, который можно с легкостью присоединить к статье под рекомендательным названием "Как победить стресс", оказался среди житейских историй. А так метод очень даже хороший. Я тоже использую этот способ от депрессий. Только не тыкаю пальцем в карту, а езжу в знакомые, облюбованные, глухие места. Особенно на Волге. Это самая красивая река, какую я видела. Хотя есть другие большие красивые реки. Сразу же начинаешь мыслить по-другому. И сил на работу появляется - немеряно! Никакой телевизор, кабак или боулинг не даст вам такого заряда энергии.
  • А я знаю: Пациент - это юсушная Выдра, она же Лунатик, который по ночам стервозничает. Каждый снимает стресс, как может или как возможности позволяют. Один едит в Африку поохотиться на слонов, другому помогает "шоппинг", третьему бег, ну а кому-то говорить гадости (это уже клинический случай), зато не требует ни денег, ни энергии, ни ума. Кстати,слышали, что в Японии открылся бар, посетители которого могут орать целый час хоть до пены у рта и стоит все удовольствие 9 долларов. Говорят, стресс снимает на все 100. Прошу прощенья... А рассказ мне понравился. Вдвоем с любимым, с палаткой, в лесу, у костра - здОрово. Плюс.
  • Гладко, спокойно, не эмоционально. Как рецепт отдыха в глянцевом журнале, просто замечательно, но все же я усомнюсь в том, что это рассказ, это статья, заметка, зарисовка, которые тоже имееют право на жизнь. скорее маленький плюс...
  • Самира / 22 июл 2004
    Алёнчик, возможно, что некрасиво поучать за глаза. Но объясните разве это за глаза? Тогда тут и отзываться никому не надо, потому что не угадаешь, кто в данный момент он-лайн. Ещё и часовые пояса.
  • Ольга / 22 июл 2004
    Человек искренне и, заметьте, безвозмездно, поделился с нами своим рецептом счастья. Спасибо за светлую историю! Если честно, стало немного завидно: вырваться за город в выходные я никак не могу, а вообще тоже предпочитаю забираться подальше от толпы-автосигнализации-телефонов-телевизоров куда-нибудь в глушь - "в деревню к бабушке". Моим близким такое времяпрепровождение быстро надоедает, а я отдыхаю душой и телом: два дня в деревне компенсируют две недели на высококлассном курорте.
  • Аленчик / 22 июл 2004
    Самира,большое спасибо за симпатию.Поверьте,я никого не собиралась здесь поучать,не имею никакого права,тем более Вы правильно заметили,я здесь недавно,и еще не успела ознакомится с "повадками" и характерами здешних "старожилов". Просто сам факт того,что люди "ругают" человека,которого в данный момент нет в форуме,мне не приятен.Это конечно лично мое мнение. Что касается того,что эта девушка не вызывает симпатии,уже о чем то говорит. Я думаю,что ее мнения о рассказах и статьях никто не вправе осуждать,ведь у каждого из нас своя логика и свой взгляд на разные вещи,а вот хамить и обливать грязью чужие отзывы тоже не стоит.Можно высказаться достаточно корректно,при этом не поменяв свою точку зрания и не задевая мнения остальных Все сказанное ИМХО)
  • Настюшкин / 22 июл 2004
    Способ предложен, конечно, хороший, но все-таки соглашусь с Лерой из 15-го отзыва, этим способом никак не устранить причину стресса, точно так же можно в выходные просто выспаться, посмотреть любимый фильм, попить пива, поработать на огороде и т.д., то есть любым приятным делом отвлечь себя от грустных мыслей о работе. У моего мужа после такого отдыха на природе совсем наоборот - возникает еще бОльшее нежелание идти на работу, типа "как же хорошо там было вчера, как же не хочется возвращаться в эту рутину", так что спорный вопрос, насколько хорош этот способ отдыха. В целом по рассказу: да, напоминает сочинение на тему лета )) но дело не в этом, написан-то рассказ вроде нормально, без особых неровностей, но вот как-то серо, слишком спокойно, тускло что ли. Оценю нейтрально, сильных эмоций не вызвало.
  • Самира / 22 июл 2004
    Аленчик, кто пациент? Не Вы, даю слово:-)
  • Самира / 22 июл 2004
    Аленчик, разве это за глаза? Или эти сообщения сотрутся, когда Лера будет офф-лайн? Я вообще пишу это только для неё. А может мне ждать её тут, пока она не проснётся? Я вижу, Вы тут человек новый, не хотелось бы говорить Вам о монастыре и уставах, потому что Вы мне симпатичны, но поверьте, это только мягкое и пушистое сообщение, которое заслужила эта особа. Когда Вы больше почитаете и узнаете, я надеюсь, не будете нас стыдить и поучать.
  • Aisha Nechaeva (Екатеринбург) / 22 июл 2004
    Вопрос! А почему нельзя перенести общение на форум “кино и книги”, который также называется “проза и поэзия”? Автор, простите.
  • Аноним / 22 июл 2004
    Рассказу плюс.
  • Аленчик, не судите голословно. Вы не совсем правы. Вопрос этики - важен. Но дорога должна быть с двухсторонним движением - названная Вами особа ( не хочу упоминать ее имени больше дабы не популяризировать ) - сама мастер в обливаниях грязью именно "за глаза". И не моя вина, что у нас с ней разные часовые пояса. Так что все в данном случае в равном положении. И кстати - если вы будете объективны, то придется признать - именно она зачинщица почти всех дрязг и ругани, связанных с ней. Только она и никто другой. Ей всего лишь отвечают. Иногда не отвечают - противно. Каждый имеет право на свою точку зрения, согласна. Но раз уж высказываешь свою точку зрения прилюдно, раз уж живешь в социуме - надо стараться выражаться прилично и не оскорблять окружающих.
  • Marana (Вильнюс) / 22 июл 2004
    А почему эта Лера ответить не может?
  • Аленчик / 22 июл 2004
    Самир,а кто по Вашему мнению "пациент"?
  • Аленчик / 22 июл 2004
    Девочки.не шутите:Лера проснется,всем плохо будет:-) А если серьезно,не стоит за "глаза" говорить пакости. Я конечно не сторонница ее рассуждений,особенно,когда она в категоричной и резкой форме отзывается о нашей Могучей Родине,делая особенный акцент на "СВОЕЙ",но мне кажется,что некрасиво обсуждать человека,когда он не может ответить.Это уже элементарный вопрос этики. Всем удачи
  • Громозека, так я давно жду нового форума для офф-топиков. Скоро должен открыться - редакция обещала. Боюсь только, что сила привычки перетянет, и многие так и будут здесь переругиваться....(( Так хочется чтобы здесь были только отзывы, а на Форуме - все остальное)))
  • Самира / 22 июл 2004
    Громозека, я даже знаю, кто будет подписываться Пациент.
  • Marana (Вильнюс) / 22 июл 2004
    Рассказ понравился меньше, чем вчерашний, но всё равно неплох, поэтому мой плюс. А тем, кто обозвал рассказ "статьёй", могу заметить, что рассказ может быть написан и в эпистолярном жанре, и в виде дневника, и т.п. до бесконечности. Возможно, рассказу и не хватает художественности, но тем не менее, ему всё же удалось вызвать такой "водопад несуразностей" про белоруссов и Лукашенко, деятельность которого особенно заметна жителям США :)
  • Офф: Ну, братцы-кролики, точно пора нам открывать свой форум. Можно будет подписываться новыми никами, как то: Насекомое (запамятовала, какое прилагательное там было) Паранджа Буквоедка Психиатр :-)))))))))
  • Самира в паранже:-) / 22 июл 2004
    Марта, Гомель, Врач, как говорится, на больных не обижается. Появится ночью Лера, выскажет нам, что мы грёбаное хамло (большими буквами), скажет что-то о психологии, видимо путает после сложных уколов психиатра:-)Пройдётся по национальностям, меня, русскую, сошлёт в аул, видимо плохо разбирается в именах, побрызжет на Пчёлку мочой, ой то есть, высококультурной речью. А потом всем скажет, что она самая умная. Кто-нибудь знает, что это за симптомы? Маниакальная депрессия? Шизофрения? Синдром прекрасной страны УСА? Или же хроническая ностальгия по постсоветскому пространству? О, она ещё должна рассказать, как мыла полы и блевотину в больницах, добиваясь места под солнцем. По сценарию фильмов УСА в этот момент все должны хлопать и улыбаться. Так как никто не хлопает, Лера очень сильно раздражается,плюётся, выкрикивает бессвязные фразы "Абыр Валг ", тогда ей делают очередной укол, и она засыпает. До следующего рассказа.
  • Мальва / 22 июл 2004
    Публицистика.Минус!Где рассказ?
  • Марта, Гомель Мой Вам дружеский совет - не связывайтесь вы с Лерой. Здоровье будет лучше. Уж и так получилась из нее звезда невысокого пошиба ( дешевая популярность многим притягательна, увы ), чем большее упоминают в отзывах, тем радостнее ей.
  • Марта / 22 июл 2004
    Пишу от имени "бедных стрессовых белорусов" (многоуважаемой Лере отзыв №15), хотя знаю, что Лера появляется один раз в отзывах, выплескивает кучу язвительности и желчи (может, это ее способ бороться со стрессом)и исчезает до следующего обсуждения. Как я поняла из ее слов, в штатах все веселы, милы и сама любезность... А стресс - это чисто российское изобретение? До сих пор была другого мнения, но уж если знающие люди из УСА...
  • Машустик...спасибо! Сорри за офф-топик.
  • Васюстик / 22 июл 2004
    Машустик. Я просто очарован.Спасибо за подробное описание вашей автобиографии.Не ожидал,что ответите. Наверное в какой то мере я заблуждался по поводу ваших отзывов.Беру свои слова обратно,если обидел. И к Вам с уважением:
  • Машустик / 22 июл 2004
    То: Васюстик Помоему, здесь не место для обсуждения подобных тем. Мне 31. Слушаю в основном русский и иностранный рок. Люблю психоделическую и этническую музыку. Работаю главным бухгалтером в фирме, занимающейся междугородными грузовыми автоперевозками. Гражданский брак - 8 лет. Детей нет, по-причине здоровья. Вы довольны? НИК такой, потому, что меня так называют близкие люди. Прошу прощения у остальных за подобное отступление. Больше не буду.
  • King Diamond / 22 июл 2004
    Хочу в отпуууууск! На рыбааааалкуууу... :) Плюс!
  • Машустик / 22 июл 2004
    То: Васюстику (еще раз) А что касается непредсказуемости "вчерашнего" рассказа, то если Вы действительно читали мой отзыв, то я написала, что: "... мне понравился сюжет, но ОСОБЕННО исполнение...".
  • Люля-КЕБАБ / 22 июл 2004
    Очень понравилось. Ненавязчиво, приятно, ласково как-то... Тоже захотелось на природу. Спасибо. +
  • Васюстик / 22 июл 2004
    То31.Машустику! А сколько Вам лет,если не секрет?
  • Машустик / 22 июл 2004
    То: Васюстику (29) Мнение мое субъективное, т.е. лично мое и все. Мне по-настоящему понравились следующие истории: "Рыбацкое счастье", "Кукольный мастер", "Волшебная труба", "Happy End "Wanted!". Да, наверное это не много. Но не может быть много действительно хороших, гениальных (если хотите) картин, книг, фильмов и т.д. Список можно продолжать до бесконечности. Аналогию можно провести с тем, что истинная красота так же как и истинное уродство встречаются гораздо реже чем "обыкновенность", т.е. средний уровень. Я не настаиваю на своем мнении и не насаждаю его, а просто выражаю, поэтому, не понимаю Ваших претензий по-поводу моих критических замечаний. А "Всеядность", ИМХО - это дурно. С Уважением,
  • Васюстик / 22 июл 2004
    И по поводу предсказуемости:вчерашний рассказ про рыбалку,ну такой был весь непредсказуемый,ни разу не похожий на остальные:-)С единственным отличием в том,что рыбку замочили и все...Вот непредсказуемости то!!! А про темы избитые и циркулируещие,так напишите свою,а там посмотрим,чем вы отличитесь от остальных...
  • Васюстик / 22 июл 2004
    Отз25.Машустику! А вас когда-нибудь что-нибудь устраивает,в плане рассказов? Вчера наблюдал ваш отзыв на тему рассказа"Рыбацкое счастье".Понравился ведь Вам рассказ,хотя тоже нечем особо не блещет,тоже про природу,про рыбалку. Что-то здается мне,что критик из Вас,девушка,никудышный. На тему хороших рассказов всегда ставите минусы,а на ничем не примечательных плюс.Не пойму,в чем прикол.Может пытаетесь,чтобы Ваше мнение выделялось среди прочих!?
  • Аноним / 22 июл 2004
    Мдя... вот и я себе такой “антистресс” устроила... прошлые выходные на озере, в палатке, провела... И компания была чудесная, и погода... вот только сейчас сижу как бедный родственник - все губы герпесом покрыты.... вот вам и “антистресс”
  • Кнопка / 22 июл 2004
    Легко, вкусно, романтично, улыбчиво. Спасибо автору :))
  • Дейка / 22 июл 2004
    Плюс. Я как будто бы немного отдохнула. Завтра, если получится, тоже на природу уеду, на выходные. Надо будет посмотреть на карте, что за Локтыши такие.

Оставить комментарий
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору