Вопросы фитнес-тренеру
или выберите другую рубрику:
-
Как выбрать турник по ширине хвата?
Подскажите, пожалуйста. Не могу выбрать турник. Для узкого хвата ручки на одном между ручками 16 см, на другом 11 см, →
Оборудование для тренировок 26.03.2018 | Виктор, 25 лет
-
Как часто можно заниматься упражнениями дома?
Здравствуйте. Как часто можно заниматься упражнениями дома? Подтягивания, отжимания и комплекс для всего тела. →
режим тренировок 01.02.2018 | Алексей, 29 лет
-
Как сохранить результаты тренировок?
Добрый день, мой рост 158, вес всегда был 46, занималась спортом самостоятельно на протяжении года почти каждый день, →
как изменить фигуру 01.02.2018 | Евгения, 20 лет
-
Почему мои бока никуда не уходят?
Здравствуйте! Дайте, пожалуйста, совет. У меня выпирают бока, я активно занимаюсь в тренажерном зале, придерживалась →
как изменить фигуру 01.02.2018 | Полина, 26 лет
-
Боль в спине во время занятий спортом
Здравствуйте, не знаю, что со мной, занимаюсь футболом, бегом, но это уже беспокоит около 2 лет, я когда бегаю или →
боли в мышцах и суставах 30.01.2018 | Слава, 16 лет
-
Как уменьшить массивные икры из-за волейбола?
Здравствуйте. Я несколько лет профессионально занималась волейболом. Постоянно бегала, прыгала, из-за этого у меня →
как изменить фигуру 30.01.2018 | Дарья, 15 лет
-
Эффективен ли тренажер орбитрек для похудения?
Здравствуйте, скажите, эффективен ли тренажер орбитрек для похудения верхней части тела (руки, живот)?
Оборудование для тренировок 30.01.2018 | Елена, 28 лет
-
Как исправить асимметрию ягодиц?
Добрый день! Я девушка, 26 лет, рост 159, вес 48 кг. У меня такой деликатный вопрос... Занимаюсь дома, не в целях →
как изменить фигуру 31.10.2017 | Кристина, 26 лет
-
Как развить гибкость после 40 лет?
Добрый вечер! Подскажите, можно ли мне в 44 года развить гибкость? Гибкость у меня генетически не заложена. →
Упражнения 05.10.2017 | Наталья, 44 года
-
Программа тренировок для дома
Добрый день! Прошу сообщить, правильно ли подобран комплекс упражнений для занятия дома. Обруч - 30 мин. →
режим тренировок 02.10.2017 | Наталья, 37 лет
-
С чего начать физически слабой девушке?
Здравствуйте. Я девушка, мне 20 лет, рост 171 см, вес 55 кг. С детства была гипотония мышц, в школе на физкультуру ни →
Упражнения 25.09.2017 | Эльвира, 20 лет
-
Как избавиться от живота и боков?
Добрый день! Как избавиться от живота и боков?
как изменить фигуру 12.09.2017 | Иван, 22 года
-
Как избавиться от живота?
Здравствуйте, у меня 2 детей. После первого не составило проблем похудеть, а после второго столкнулась с неприятной →
Упражнения 22.08.2017 | Арина, 23 года
-
Как составить программу тренировок?
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, вы не смогли бы мне помочь с программой тренировок и с меню? Если меня →
режим тренировок 10.08.2017 | Дарья, 18 лет
-
Нет прогресса от спортивного питания
Добрый день, мне 23 года, у меня рост 175, вес 55 кг, хочу накачаться, пробовал различные питания, протеины, гейнеры, →
питание 10.08.2017 | Сергей, 23 года
-
Мышцы рук не реагируют на нагрузку
Здравствуйте, я тренировал на турнике бицепсы с обратным хватом, и через некоторое время мои бицепсы прекратили →
режим тренировок 10.08.2017 | Achiko, 18 лет
-
Как лучше бегать, чтобы похудеть?
Виктория, здравствуйте! Я сейчас нахожусь в начале процесса похудения. Стараюсь активно включить в свою жизнь спорт и →
кардиотренировки 09.08.2017 | Аня, 35 лет
-
Что поможет похудеть: беговая дорожка или орбитрек?
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста. Что эффективнее для похудения: орбитрек или беговая дорожка? Спортивная ходьба →
Оборудование для тренировок 17.07.2017 | Мари, 37 лет
-
Как тренироваться при протрузии и сколиозе?
Здравствуйте, мне 18 лет (173/61), у меня сколиоз 1 ст & протрузия (грудной/поясничный отделы). В мою неделю входят: 2 →
Самочувствие во время и после тренировки 22.06.2017 | Адильхан, 18 лет
Активных консультантов нет
Бывшие консультанты
Задать вопрос фитнес-тренеру
Обращаем внимание, что вопрос, заданный через эту форму, и ответ консультанта будут опубликованы на сайте в данном разделе, а также продублированы на указанный email.
