Здравствуйте, Марианна!
У меня возникли проблемы с весом. Я очень прибавила в весе по сравнению с тем, какая я была раньше. Всегда я весила 52-53 кг, но с тех пор как я стала принимать Триквилар, так же бросила танцы (я профессионально танцевала), я значительно потолстела до 60-62 кг. При моем росте 165 см, я ощущаю себя значительно толстой. Но это еще не все. У меня гастрит, дисбактериоз и это очень осложняет подбор диеты.
Я очень надеюсь, что Вы подскажете какую диету мне лучше выбрать? Может подскажете каким видом физических нагрузок заняться, т.к. танцами я больше не занимаюсь.
У меня возникли проблемы с весом. Я очень прибавила в весе по сравнению с тем, какая я была раньше. Всегда я весила 52-53 кг, но с тех пор как я стала принимать Триквилар, так же бросила танцы (я профессионально танцевала), я значительно потолстела до 60-62 кг. При моем росте 165 см, я ощущаю себя значительно толстой. Но это еще не все. У меня гастрит, дисбактериоз и это очень осложняет подбор диеты.
Я очень надеюсь, что Вы подскажете какую диету мне лучше выбрать? Может подскажете каким видом физических нагрузок заняться, т.к. танцами я больше не занимаюсь.
2008-08-04
Ольга, 19, Рязань
Здравствуйте, Ольга.
Возможно Вам помогут те программы, которые размещены на сайте нашего центра, все они составлены с учетом щадящего действия на слизистую желудочно-кишечного тракта. Касательно физической нагрузки, оптимальными считаются все аэробные виды деятельности: велотренажеры, плавание и самый физиологический вид нагрузки — ходьба! Также необходимо ввести обязательные контрастные души, которые помогут бороться с задержкой жидкости, связанной с приемом Триквилара.
С уважением, Трифонова Марианна Валентиновна.
2008-09-03
Трифонова Марианна Валентиновна, Диетолог, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины
Врач диетолог, физиотерапевт Центра эстетической медицины «Эмеральд». Является соавтором и разработчиком методики «Психобиокоррекция веса».
В своей работе и работе своего Центра Марианна Трифонова практикует комплексный подход во всех направлениях работы. Вопросы омоложения, эстетики и коррекции веса решаются в альянсе с врачебной доктриной и инновационными методами медицинской косметологии.
Эстетические проблемы решаются в тесном контакте со следующими врачебными направлениями:
— диетология
— физиотерапия
— эндокринология
— дерматовенерология
— медицинская психология
— лабораторная диагностика
В своей работе и работе своего Центра Марианна Трифонова практикует комплексный подход во всех направлениях работы. Вопросы омоложения, эстетики и коррекции веса решаются в альянсе с врачебной доктриной и инновационными методами медицинской косметологии.
Эстетические проблемы решаются в тесном контакте со следующими врачебными направлениями:
— диетология
— физиотерапия
— эндокринология
— дерматовенерология
— медицинская психология
— лабораторная диагностика
