Многие женщины и девушки в попытках сбросить пару-тройку лишних кило стараются соблюдать диету. И разновидностей диет на сегодняшний день предостаточно. Диета Аткинса, кремлевская, по группе крови. Но дело в том, что не все диеты эффективны. И по последним данным, именно диета по группе крови не имеет никаких научных обоснований.
По теории американского врача-натуролога Питера Д’Адамо (Peter D'Adamo), все продукты питания делятся на полезные, нейтральные и вредные для человеческого организма в зависимости от его группы крови. Поскольку диета, определяемая группой крови, неразрывно связана с клеточным строением конкретного организма, то одинаковые продукты для разных групп крови обеспечат одному человеку потерю веса, а человеку с кровью иной группы — прирост. Подобная теория стала достаточно популярной за последнее десятилетие, а книга Д’Адамо Eat Right 4 Your Type («Питайся правильно согласно группе крови») входит в список бестселлеров с тиражом более 7 миллионов копий.
Однако на днях бельгийские исследователи заявили, что теория Д’Адамо не работает. Анализ научной литературы (1415 статей) позволил выявить только одно авторитетное исследование, которое было косвенно связанно с этой проблемой. Оно рассказывало о диетах с низким содержанием жира и их влиянии на холестерин у людей с разной группой крови.
Руководитель исследования доктор Филипп Вандекеркхов (Philippe Vandekerckhove) заметил, что в большинстве своем люди садятся на диету по группе крови, не пройдя предварительной консультации у специалиста и, как следствие, не могут объективно оценить результат. Он призвал публику не увлекаться бесполезной с научной точкой зрения теорией. А чтобы похудеть, просто постараться обеспечить себе здоровый, сбалансированный рацион.