Рыбная диета — способ повышения интеллектуальных способностей

Интеллектуальные способности детей можно развивать разными способами. Один из самых любопытных — составление соответствующего рациона. Добавьте в диету подростка побольше рыбных блюд, и через несколько лет его IQ заметно улучшится. К такому выводу пришли исследователи из Сальгренской медицинской академии шведского Гетеборгского университета.

Если вопрос развития интеллектуальных способностей ребенка для вас актуален, то стоит обратить пристальное внимание на рыбные блюда. Как утверждают шведские ученые, подростки, употреблявшие рыбу в 15-летнем возрасте, отличаются более высокими интеллектуальными способностями, когда им исполняется 18 лет.

Ученые опросили 4 тысячи юношей, живших в западной Швеции, а спустя три года проанализировали результаты их тестов на IQ, проведенных во время призывной комиссии. Из числа опрошенных молодых людей 58 % ели рыбу один раз в неделю, когда им было по 15 лет, 20 % — чаще чем один раз в неделю.

Ранее британские ученые заявили, что согласно их наблюдениям, матери, которые во время беременности ели рыбу и морепродукты, рожают гораздо более умных и коммуникабельных детей.

Анализ тестов на коэффициент интеллекта показал, что употребление рыбы в 15-летнем возрасте один раз в неделю достаточно для увеличения IQ на 6 %. Употребление рыбы более чем один раз в неделю улучшало результаты теста на 11%.

«Под каким бы углом мы не рассматривали наше исследование, эта взаимосвязь остается очевидной», — сказал в интервью газете «Гетеборгс постен» один из руководителей проекта профессор Челль Торен.

В ряде исследований уже показано, говорится в сообщении для прессы Сальгренской медицинской академии, что рыба положительно влияет на развитие мозга грудных детей, уменьшает риск слабоумия.

Какие именно механизмы скрываются за взаимосвязью между потреблением рыбы подростками и улучшением их когнитивных способностей, шведские ученые пока назвать не могут. Поэтому они намерены продолжить исследование.