В современном мире многие люди сталкиваются с тревожностью и ощущением беспокойства, которые мешают им жить полноценно и достигать целей. Бизнес-психолог Татьяна Данилова в своем материале анализирует основные причины появления тревоги и делится практическими рекомендациями по ее идентификации и преодолению.