Помогите советом толстой и растерянной

Цветана, нужно не оправдания себе придумывать, а браться за свой внешний вид и худеть. Я даже не хочу перечислять все минусы твоего ожирения. Ты грамотная женщина и сама все знаешь. Скажу только, что никакая несчастная любовь не оправдывает неумеренность в еде. Ты такая, потому что любишь еду больше, чем себя. Привести себя в норму можно при любом весе, если захотеть. Конечно, путь к нормальному весу, когда в тебе порядка 35-40 лишних кг, займет больше времени, чем хотелось бы. Но было бы вообще желание заняться этим вопросом. Я могу так уверенно об этом говорить, потому что сама худела на 25 кг. Это реально, если все делать последовательно, если перестать воспринимать еду как «радость жизни», если начать контролировать, что ты ешь, в каком количестве. Существуют целые сайты и форумы, на которых собираются вместе женщины с избыточным весом и ведут дневники похудения, подбадривают друг друга, поддерживают, мотивируют. На мой взгляд, в 29 лет сказать, что «я всегда была склонна к тому, чтобы весить центнер», и махнуть на себя рукой – это жизненная позиция ленивой неудачницы. И если тебе самой не нравится то, как ты выглядишь, если тебе самой твое тело так противно, что ты перестала даже покупать себе одежду, то, видимо, пришло время менять свои пищевые привычки и начинать худеть. Знакомой так можешь и сказать, что с последней встречи ты сильно разъелась и боишься, что она тебя испугается. Если у вас доверительное общение, ничего страшного не произойдет. Более того, она может стать твоим мотиватором, которому ты будешь отчитываться о том, что съела, от чего отказалась и насколько похудела. По себе знаю, как это важно в начале пути к нормальному весу. Главное, не пытаться найти причину, по которой тебе «ну никак не похудеть». Это ищется легче всего.