Большинство из нас подвергаются массовым нашествиям депрессий
Особенно, если вспомнить, что именно женский пол склонен к стрессам, когда это не надо и справляется с паникой и страхами в тех условиях, когда даже мужская психика не срабатывает. Что же касаемо истинно женской стихии - эмоций, то здесь мы склонны не просто кидаться в крайности, но и готовы холить и лелеять состояния душевного не равновесия.
Когда меланхолия случается по пустякам, это признается за часть загадочного имиджа, когда эмоциональность попахивает истеричностью, это тоже отдает частью импульсивно-темпераментного стиля. А когда сердечные страсти и личные драмы приводят к действительным "ненадуманным" трагедиям, как тогда себя ведут особи взрывоопасного пола, как пережить разрыв отношений?
Одна моя приятельница, открыв утром глаза после бурного расставания с любимым, решает, что она слишком хороша для того, чтобы вновь оказаться в цепких лапах одиночества. На завтрак битье кружки экс-любимого, в обед очистка квартиры от остатка его вещей, вечером вечеринка не с подругой (есть искус поведать о своей боли и иметь неприлично зареванный вид после откровенной беседы), а с друзьями. Лучше устроить посиделки у себя и целый день провозиться с уборкой, готовкой и наведением красоты, доказав себе и другим, что ничего серьезного не потеряно.
В моем скромном опыте "серьезных" душевных травм не было, только, помню, целых три утра начинала с убойной дозы кофеина приправленного никотином (до того принципиально не курила). Затем проводила день в смешенном состоянии человека-тени, атрофировав чувствительность к жизни до уровня амебного мировосприятия: жарко-холодно, солено-кисло, темно-светло. Спасла лучшая вторая половина. Сначала провела "чистку" мозгов, типа не в первый, и не в последний раз…типа, "ты всегда меня удивляла силой духа, а теперь передо мной слабая женщина, которая позволяет себя жалеть и ничуть не противится возникшим проблемам". Затем просто заставила уехать к родным, где куча племянников и нет времени на хандру. Я ей очень благодарна. Если у тебя нет такой подруги, у тебя есть Клео, а значит, запоминай ее советы и не забудь, что главное в таких делах: терпение, здравый смысл и желание пережить разрыв отношений и поскорее "выздороветь".
1. "Он плохой… он чужой… он собрался унести мое сердце с собой…". Выливаешь ушат грязи на объект неудавшейся страсти (когда расстаться "по-хорошему" опять не получилось).
2. Меняешь образ жизни и мыслей, облик и стиль, обои и передвигаешь мебель.
3. Находишь новый объект.
Подробнее о каждом пункте:
1. Не стоит доводить до ушей, глаз и прочих частей тела "бывшего" все, что ты успела о нем подумать, додумать и узнать (когда любовная пелена спала с глаз). Очень полезно написать ему письмо. Но!!! Отправлять нельзя!!! До сих пор не прощаю себе глупости, когда написала "сгоряча" третье послание (отжав все ненужное, оставив главное, самое злое) отправила его с осознанием верного выбора метода мести. Ну, я-то "скипидарная". Ты, надеюсь, будешь мудрее и не станешь уподобляться нервным конвульсиям женщины, решившей нанести ответный удар. Даже если тебе сделали очень больно, не позволяй себе унизиться еще больше. Мстить - мелочно. Ты должна это помнить.
2. Менять и изменяться может и обязана каждая из нас, но чтобы почувствовать новый этап жизни, просто необходимо войти в него обновленной. Главное, изменяться к лучшему. Новая прическа, новый цвет помады, который раньше ты не считала "своим", новый парфюм, новый стиль в одежде, даже более откровенный (психологи утверждают, что не надо бояться привлекать к себе внимание). Вообще, шопинг - лучшее лекарство от тоски. Новая обстановка тоже не повредит. Вообще затеять ремонт - самое то. И время, и силы, и хандра с депрессией испарятся, как не было.
3. Самый действенный метод пережить разрыв отношений - переключение на новый объект. Трудно, но достижимо. Не стоит, правда, сильно обольщаться и обольщать. Но завести интрижку не мешало бы. Для этого необходимо самое малое - улыбка, открытый взгляд, блеск в глазах, осознание, что ты самая лучшая, обаятельная и привлекательная. Это не тебе, это ему не повезло! Не жалеть себя, а любить себя. Любить все вокруг и не давать плохому настрою доминировать в мыслях и чувствах. Девочки, плохое настроение - это лишние морщины!!! Зачем они? Напоследок никогда не теряющая актуальности мудрая истина:
Пустота - это конец.
Пустота - это начало…
И что для гусеницы конец света, для бабочки - день рожденье.
Подобное в твоей жизни никогда не будет лишним.