Вершинина Людмила
Стилист-имиджмейкер
Ответ :
Вам 14 лет и вероятность того, что вы станете гораздо выше очень высока. Что касается упражнений, то, действительно, они существуют... Вы можете сами поискать их в Интернете. Как правило, это упражнения на растяжку и положения виса на перекладине. Самое главное, следите за своей осанкой. Что касается диеты... свежие фрукты и овощи, каши, рыба жирных сортов, питьевые дрожжи, летом всевозможные ягоды. Свежий воздух и физические упражнения (например, велосипед). У вас все впереди. Желаю удачи.
С уважением, Вершинина Людмила