Как научиться ходить на каблуках?

Ответ : Высокий каблук - замечательное решение! Лично я не могу с ним растаться ни в летнюю жару, ни в гололёд. Учится ходить на каблуках осенью - идеально, потому что в сапогах опора для ноги гораздо более устойчивая, чем в туфлях. Конечно, можно потренироваться дома, описывая круги по квартире на шпильках и книгой на голове (я так начинала лет в 15:) ), можно делать специальные упражнения, укрепляющие стопы (подъёмы на носках, ходьба на носках и пятках). Но главное - приобретите хорошую пару обуви. Известные производители делают невероятно удобную обувь (благодаря множественным исследованиям, новейшим технологиям), в которой даже на тонкой шпильке в 12 см будешь чувствовать себя как в тапочках. Конечно, не многие девушки могут отдать 400 долларов на сапожки, но за 100-150 Вы сможете найти тоже что-нибудь надёжное. Выбирайте каблук сразу высокий, не 12, но 8 см. Но не тонкий, а утолщённый - больше опоры. Голенище будет дополнительно фиксировать ножку. Тщательно примеряйте обувь. Выбирайте по размеру не надеясь на "разноску". Если ходить и стоять Вам приходится много, то покупку проводите во второй половине дня. Лично я покупаю повседневную обувь на 0,5 размера больше. Походка на каблуке действительно отличается от походки в кроссовках. Прочувствуйте её дома, походив сначала босиком, потом на шпильках. А вообще-то слишком много рекомендаций! На самом деле всё очень просто! Уверена, что первый же Ваш "выход" будет на высоте! И в прямом и в переносном смыслах!

С уважением, Ольга Яковлева