Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Ответ :
Прав был второй врач, который посоветовал ежедневные занятия лечебной физкультурой! Делайте вывод сами, если вы занимаетесь плаванием уже 2 года, ребенок хорошо плавает и это здорово, но ведь мышцы спины остались слабыми. Плавание развивает мышцы плечевого пояса и ног, а мышцы туловища не включаются в работу. Оденьте на ребенка корсет и скелетные мышцы под ним совершенно атрофируются. Ваша задача, сформировать у дочери мышечный корсет для позвоночника, т.е. уравновесить силу мышц передней, задней и боковых поверхностей туловища. Сильные мышцы выпрямят позвоночник, зафиксируют его в ровном положении и не позволят
ему дальше скручиваться. Хочу вас предупредить, что сколиоз можно выпрямит до 12 лет, у вас еще достаточно времени, не упустите этот шанс! Позанимайтесь вместе с ребенком простыми упражнениями лежа, выставленными на моем сайте в разделе "тренинги"(кликните на фото), сформируйте мышечный корсет для позвоночника вашего ребенка и для вашего тоже. Это займет 15 минут в день и вы заметите уже через неделю перемену в своей осанке и в осанке ребенка. Самое замечательное, что вы обеспечите здоровье позвоночника вашего ребенка, и при этом будете для него живым примером, не заставляйте ребенка выполнять упражнения - это скучно, а делайте упражнения весело и вместе!
С уважением, Плужник Елена