Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Ответ :
Остеохондроз - это болезнь пожилых и стариков, а также людей ведущих малоподвижный образ жизни и не заботящихся о собственном позвоночнике. Вы относитесь к категории людей, не заботившихся о позвоночнике, и, естественно, приобрели остеохондроз шейно-грудного отдела по собственной вине. Ваш позвоночник не имеет элементарной мышечной защиты и поддержки, поэтому он беспрепятственно разрушается, остеохондроз характеризуется потерей высоты и уплощением хрящевых межпозвонковых дисков. Вам, Зарема, и другим людям, которые будут читать мой ответ на Клео, и особенно родителям детей имеющих заболевание сколиоз, хочу сказать, что логично предположить прогресс этой коварной болезни. Человек, у которого позвонки стоят криво, должен заблаговременно укреплять свой мышечный корсет, чтобы предотвратить неизбежное разрушение костной конструкции позвоночника. Именно сколиоз, это боковое искривление позвоночника, является одним из главных виновников неравномерного сдавливания хрящевых дисков и выпячивания их в виде протрузий и грыж диска в сторону спинномозговых нервов. Великий Гиппократ говорил: Устрани причину и уйдет болезнь! Ваша задача состоит в том, чтобы сформировать защитный мышечный корсет для своего позвоночника, который возьмет на себя нагрузку веса головы и туловища, выпрямит позвоночный столб и устранит чрезмерное сдавливание межпозвонковых дисков. Когда ваши диски не будут сдавливаться, то они начнут постепенно восстанавливать свою форму и протузии уйдут, спинномозговые нервы освободятся и болевой синдром тоже уйдет. Только при условии формирования мышечного корсета вы имеете шанс остановить разрушительный процесс и оптимально восстановить свой позвоночник. И другого пути просто нет! Все пассивные методы медицинского лечения лишь временно облегчают самочувствие, но не устраняют истинную причину, приведшую к разрушению позвоночника. Зарема, меня очень радует ваше понимание огромного значения лечебной гимнастики в восстановлении вашего позвоночника. Советую начать заниматься специальными упражнениями для формирования мышечного корсета, которые выставлены на моем сайте в помощь людям. Безопасные упражнения для шеи также выставлены на моем сайте для всех желающих вернуть здоровье своему позвоночнику. Чтобы найти нужные вам упражнения, кликните на мое фото и зайдите на страничку консультанта.
С уважением, Плужник Елена