Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Ответ :
Вашему сыну нужна коррегирующая лечебная гимнастика ЛЕЖА с отягощениями на руках и ногах (на липучках) сначала по 0,5 кг, затем по 1 кг. Могу сказать, что если бы вы с раннего детства занимались правильным физическим развитием своего сына, то хорошо развитая мышечная система не позволила бы деформироваться костной структуре, и активно развитый организм сам решил бы все недостатки в организме, и не причем тут витамины в таблетках. Форма грудной клетки зависит от здоровья и правильной формы позвоночника, а у вас в наличии сколиоз!!! Полностью выпрямить сколиоз можно было до 12 лет, сейчас позвоночник вашего сына необходимо оптимально укрепить и подкорректировать, не допустить его разрушения и не дождаться страданий от боли в спине в будущем.
На моем сайте вы найдете полезную информацию и в рубрике "тренинги" нужные упражнения, нужно кликнуть на мое фото и зайти на страничку консультанта.
Вашему сыну нужны специальные упражнения, которые нужно выполнять технически правильно, от этого зависит результат, этими упражнениями нужно заниматься ЕЖЕДНЕВНО, параллельно рукопашному бою. Через полгода ежедневных тренировок можно оставить 3 дежурные тренировки в неделю на всю оставшуюся жизнь!
С уважением, Плужник Елена