Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Ответ :
Ваша задача - как можно быстрее сформировать у ребенка мышечный корсет для позвоночника, т.е. уравновесить силу мышц передней, задней и боковых поверхностей туловища. Сильные мышцы выпрямят позвоночник, зафиксируют его в ровном положении и не позволят ему дальше скручиваться. Хочу вас предупредить, что сколиоз можно выпрямить до 12 лет, у вас в запасе всего 1 год, не упустите этот шанс! Занимайтесь ежедневно вместе с ребенком простыми упражнениями лежа, выставленными на моем сайте в разделе "тренинги" (кликните на фото), сформируйте мышечный корсет для позвоночника вашего ребенка и для вашего тоже. Это займет 15-20 минут в день, и вы заметите уже через неделю перемену в своей осанке и в осанке ребенка. Выполняйте упражнения точно, как показано и описано. Самое замечательное, что вы обеспечите здоровье позвоночнику вашего ребенка, и при этом будете для него живым примером, не заставляйте ребенка выполнять упражнения - это скучно, а делайте упражнения весело и вместе! Под искусственным корсетом мышцы, наоборот, становятся слабыми, и вы это правильно понимаете. Когда позвоночник защищен сильными мышцами, то можно заниматься и любимыми бальными танцами!
С уважением, Плужник Елена