Увеличение мышечной массы

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, за какое время можно подкачать фигуру и что для этого нужно? Около 2-х лет я занимаюсь стрип-пластикой, слежу за питанием, но что-то мышцы не появляются
Наташа, Россия, Москва, 27 лет

Романова Оксана Владимировна

Специалист по коррекции фигуры
Ответ : Для того, чтобы появились мышцы нужны силовые тренировки. Для этого вам лучше обратиться в спортклуб к инструктору по фитнесу. Кроме того, я бы Вам порекомендовала специальные аппаратные программы в рамках нашего салона, которые также направлены на увеличение мышечной массы.

С уважением, Романова Оксана Владимировна