Как справиться с одиночеством из-за комплексов?

Здравствуйте! У меня всегда были комплексы из-за внешности. У меня нет друзей, парня нет, боюсь встречаться с кем-либо, а вдруг я не понравлюсь. И это меня поранит. Я одинока. Много думаю, ночами плачу. Всегда обвиняю себя в чем-то. Можете помочь как мне справиться с этим?
Эля, Москва, 22 года

Прудникова Арина Леонидовна

Клинический психолог, психолог-консультант
Ответ : Ваш запрос требует длительной работы с психологом. В вашем вопросе звучит много тем: комплексы из-за внешности, страх встречаться с людьми, самообвинения, боязнь отвержения со стороны других людей. Одним ответом на вопрос невозможно обойтись. Эти темы требуют длительной проработки. Если у Вас есть желание получать психологическую помощь по скайпу, можете связаться со мной. Контакты есть в моем профиле.

С уважением, Прудникова Арина Леонидовна