Депрессия после аборта

Здравствуйте! У меня такая проблема: почти год назад сделала аборт. Очень долго после этого находилась в депрессии, ничего не хотелось. Прошел уже почти год, но все равно каждый день об этом вспоминаю, ужасно больно. Как можно смягчить эту боль? Знаю, это будет меня преследовать всю жизнь... Елена.
Елена, Россия,москва

Федулова Светлана

Индивидуальные психологические консультациии, психоаналитическая психотерапия, клиническая психология
Ответ : Уже в своем письме Вы пишете: 1. хочу смягчить боль 2. боль будет всегда. таким образом, Вы сами себе запрещаете НЕ ИСПЫТЫВАТЬ боль. Но боль не бывает вечной, если этого не хочет сам человек. Значит, она Вам зачем-то нужна, зачем? Что будет, если боли не станет? Что она для Вас значит? Это не праздные вопросы, и они довольно трудны, особенно в Вашей ситуации. Если не сможете найти ответ сами, приходите - будем разбираться вместе.

С уважением, Федулова Светлана