Федулова Светлана
Индивидуальные психологические консультациии, психоаналитическая психотерапия, клиническая психология
Ответ :
Такие страхи обычно имеют начало в виде какого-то стресса, возможно, впечатления от какого-то события. Возможно, отследив, когда у Вас впервые появилось такое чувство, Вы сможете снять остроту переживания. Старайтесь, находясь в метро, находить себе занятия для рук, головы, просто пить воду из бутылки.
Но это лишь способы справляться, а не лечение. Я бы рекомендовала обратиться к психотерапевту за помощью. Специалист поможет причину страха и найти вместе с Вами Ваш собственный способ избавиться от этого неприятного чувства.
С уважением, Федулова Светлана