Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Ответ :
Подобное состояние говорит о симптомах обсессивно-компульсивного расстройства. ОКР является тревожным расстройством, когда у человека нежелательные идеи или импульсы (так называемые навязчивые идеи), и/или желание или принуждение сделать что-то, чтобы облегчить дискомфорт, вызванный одержимостью. Эти идеи бессмысленные, повторяющиеся, тревожные, а иногда и вредные, но они трудно преодолимы. Признавая, что Ваши мысли уходят корнями в ОКР, является хорошим началом, чтобы иметь дело с ними. Смерть это факт, но Вы должны быть в состоянии выбрать, иметь выбор, как провести то время, которое есть, с Вашими родителями. ОКР лишает нас выбора в странным образом. Связывая любовь с тревогой, она отнимает радость. Но если Вы сможете признать ОКР мысли, какие они есть, Вы сможете позволить им существовать, вместо того чтобы сопротивляться им, и это будет уменьшать интенсивность страха со временем. Рекомендую почитать книгу "Я и мой друг ОКР".
С уважением, Липкина Арина Юрьевна