Я говорю по ночам и иногда даже кричу

Здравствуйте. Мои родители часто мне рассказывают, что я говорю во сне. Сажусь на кровать и что-то непонятное начинаю произносить. Иногда шевелю пальцами рук, а в лагере мне говорили, что я буквально кричу по ночам и мешаю спать. Это мне никак не мешает, но мне очень интересно, что со мной происходит.
Екатерина, Шарыпово, Россия, 14 лет

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Сноговорение чаще всего происходит само по себе и не является медицинской проблемой. Но иногда это может быть признаком расстройства сна или состояния здоровья. Например, на сноговорение влияют расстройства пищевого поведения, лекарства, эмоциональный стресс, повышенная температура тела, лихорадка, психические расстройства, злоупотребление алкоголем или наркотиками. Сноговорение, а также крики, движения по время сна - парасомнии - могут возникать в том числе и из-за условий сна (кровать, помещение, воздух и т.д.)

С уважением, Липкина Арина Юрьевна