Часто зацикливаюсь на своём дыхании

Здравствуйте! в последнее время я часто зацикливаюсь на своем дыхании, сбиваюсь с ритма, и мне кажется, что я начинаю задыхаться.
Лиза, Самара, 18 лет

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Тревожное расстройство. Фиксация на дыхании, панические состояния, что сейчас дыхание изменится, прекратится. Обратитесь очно к неврологу и психологу.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна