Как повысить упавшую после беременности самооценку?

Здравствуйте! Я молодая мама, нахожусь в декретном отпуске. Мучает упавшая самооценка. За время беременности и первых недель с малышом не было необходимости покупать часто красивую одежду, делать прически. Я отвыкла красоваться, любоваться собой, и теперь даже выбор джинсов для меня пытка. Я перестала себе нравиться, и кажется, что я больше не заслуживаю ничего красивого, яркого и молодежного, раз у меня уже есть ребенок. Я брюнетка, рост 161, вес 50 кг. Как повысить упавшую самооценку?

Анна, Иркутск, 23 года

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант

Ответ : Вы очень-очень молоды и несомненно заслуживаете и молодежного, и яркого, и вообще всего приятного и красивого. Вам может не хватать условий, возможностей для того, чтобы ходить в магазины и салоны красоты, но Вам надо себя радовать хотя бы небольшими финансовыми затратами, купить белье или сделать маникюр. Начните с чего-то необременительного, недорогого, потом постепенно вернется Ваше женское позитивное самовосприятие.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна