Я пережила сразу смерть родителя, развод и выкидыш
Уважаемый консультант, полтора года назад в течение тринадцати месяцев я пережила потерю последнего (любимого) родителя (долгий рак), развод с мужем-иностранцем и два переезда с континента на континент, и выкидыш (пять недель). Прошло, как уже сказала, полтора года. До сих пор нахожусь немного в шоковом состоянии, работаю (работа творческая), но в четверть силы, хочется ребенка, но нет вокруг никого, и развод пока свеж, и главное, боюсь скатиться в депрессивное состояние. Чувство одиночества (братьев-сестер-родителей нет) огромное, детей нет, тут еще был этот выкидыш... Как избежать депрессии?
Лана, Англия, 38 лет
Ответ :
Вам необходима очная терапия. Вы пережили немало тяжелых событий, все это могло привести к постравматическому стрессовому расстройству. Рассмотрите также вариант групповой терапии. Отправила Вам на почту книгу, возможно, она Вас заинтересует, и Вы что-то из нее почерпнете.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна