Не могу поверить к себя

Здравствуйте! у меня проблема... я не могу поверить в себя, мне кажется, что всё плохо, что я никому не нужна, что у меня ничего не получится, за что бы я ни взялась... бред какой-то в голове, дурные мысли... хочется быть поуверенней...
Лера, Жигулёвск, Россия, 14 лет

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : В Вашем возрасте это нормальные колебания. Надо понимать, что Вы еще только изучаете свои возможности, себя. Чтобы чувствовать себя и увереннее и защищеннее, обратитесь к тем, кому доверяете (подруга, друг, родители...) и постарайтесь почаще просто проговаривать свои сложности. То, что Вас будут выслушивать, уже будет благотворно влиять на Вашу самооценку и самовосприятие. Также постарайтесь чаще заниматься любимыми делами, хобби, это будет приносить Вам силы, чтобы справляться к неустойчивостью.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна