Баркова Оксана Николаевна
Врач-психотерапевт, психиатр, психолог
Ответ :
Чтобы услышать себя необходимо остановиться и просто внутренне побыть с тем что есть. Задайте себе те вопросы на которые хотите получить ответы и не торопитесь. Практикуйте это упражнение и выделяйте на него достаточно времени. Организуйте пространство таким образом, чтобы Вам ничего не мешало.
С уважением, Баркова Оксана Николаевна