Мучают мысли, что я много не сделала

В последнее время меня преследуют мысли о том, чего я уже никогда не смогу сделать. Понимаю, что по объективным причинам, но так тоскливо. Такое ощущение, что впереди только доживание до момента, когда главной станет борьба с болезнями. Я уже не смогу выйти замуж, поменять профессию, родить еще ребенка, посмотреть другие страны и т.д. Как мне смириться с этим и обрести спокойствие?
Ирина, Пенза, 46 лет

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Почему Вы поставили себе такие ограничения? Выйти замуж можно в любом возрасте, было бы желание. Поменять профессию - точнее, освоить что-то новое - тоже вполне достижимо. Родить - с этим сложнее, но возможности современной медицины впечатляют. Посмотреть другие страны - тем более. Взгляните на ситуацию: в объеме целой человеческой жизни (80-85 лет) Вы еще совсем молоды. Все, кому сейчас 20, тоже придут к 45. Все, кому сегодня 60, прошли через эти мысли (а они настигают всех людей в определенном возрасте) и, уверена, Вы найдете среди них довольных жизнью людей. Вопрос вот в чем: что Вы выбираете? Вы можете иногда потосковать и погрустить, но это может быть лишь 1% Ваших чувств, эмоций, а 99% могут быть работа, увлечения, общение, спорт, секс, флирт, юмор, фантазия... Никто не может Вам запретить себя ощущать довольной жизнью, несмотря на 1% грусти. Просто не давайте этим тягостным мыслям занять доминирующее положение в Вашей жизни.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна