Когда я нервничаю, меня трясет

Здравствуйте. Когда я нервничаю меня начинает трясти, у меня все трясется и голова тоже. Скажите, это не опасно? Надо ли лечить мне нервы, или оно со временем само кончится? Заранее спасибо.
Гульназ, Москва, 32 года

Амвросимова Татьяна Игоревна

Психолог, гештальт-терапевт
Ответ : Перед тем как начать лечить что-то, нужно понять причину. Почему вы нервничаете, что запускает механизм? Обычно дрожь сопровождает внутреннюю тревогу или страх. Ну нужно понять, чего именно вы боитесь и какие ситуации заставляют вас нервничать. Для этого рекомендую обратиться за личной консультацией к психологу.

С уважением, Амвросимова Татьяна Игоревна