Закирова Эльвира Ураловна
Врач-гастроэнтеролог, кмн., заведующая клинико-диагностическим отделением
Ответ гастроэнтеролога:
Ну заставлять себя, конечно, не стоит. Скорее всего, у Вас имеются проявления гастрита - тошнота по утрам свидетельствует об этом. Поэтому и завтракать не хочется. Попробуйте на ночь принять какой-нибудь препарат для уменьшения секреции соляной кислоты в желудке, к примеру, Омепразол. А с утра не пытаться сразу позавтракать, а сначала выпить стакан воды, дать желудку "проснуться", и уже потом поесть. Если есть возможность позавтракать через час после пробуждения - на работе, попробуйте и такой вариант. Если хотите не только разбудить желудок, а и наладить работу кишечника - попробуйте с утра выпить стакан кефира или сока с Фитомуцилом, он утолит чувство голода, заполнив желудок, и наладит работу кишечника.
С уважением, Закирова Эльвира Ураловна