Белянина Елена Олеговна
Хирург-флеболог-лимфолог, врач-хирург первой категории
Ответ :
В домашних условиях только бинтование ног или ношение компрессионного лечебного трикотажа. Нужно более подробное обследование. "Небольшой затрудненный отток"- понятие растяжимое. Сделайте дуплексное сканирование вен, если причина в венах - нужно с ними расставаться, если нет - скорее всего отек Ваш будет иметь лимфатическую природу.
С уважением, Белянина Елена Олеговна