Меры предосторожности при подъеме в горы

Здравствуйте! Какие меры предосторожности следует предпринять при подъеме в горы? Макс. высота 3 300 метров. Мне 25 лет, проблем особых нет, но у мамы и бабушки варикоз, и я предполагаю, что у меня может быть склонность к этому. Стоит ли приобрести компрессионное белье или как-то заранее подготовиться? Спасибо.
Екатерина, Москва, РФ, 25 лет

Белянина Елена Олеговна

Хирург-флеболог-лимфолог, врач-хирург первой категории
Ответ : Качественный компрессионный трикотаж приветствуется (гольфы).

С уважением, Белянина Елена Олеговна