Прогрессирующий варикоз

Здравствуйте! У меня к Вам вопрос. В 15 лет у меня на ногах появились первые сеточки. Я не знаю с чем это связано, возможно с тем, что я активно занималась в тренажерном зале. Потом их стало все больше. Я с детства занимаюсь скрипкой и мне очень много приходилось стоять на ногах, особенно в студенческие годы. Бывали дни когда я вообще за целый день не могла даже присесть, к тому же постоянно ходила на высоких каблуках. У меня очень болели ноги, они гудели, их ломило. Потом у меня была беременность и появление сеточек стало прогрессировать. Я не курила лет до 19, сейчас курю раз в день, по выходным очень часто. Я с детства была пассивным курильщиком своих родителей. К тому же у моей бабушки и мамы очень страшные вены, у бабушки даже кровь просачивается. Но они обе полжизни провели на огороде, капая грядки и таская рюкзаки. Подскажите как мне бороться за красоту своих ног? И насколько возможно прекратить развивающуюся болезнь?