Белянина Елена Олеговна
Хирург-флеболог-лимфолог, врач-хирург первой категории
Ответ :
Самое эффективное средство для профилактики развития варикоза - это лечебный компрессионный трикотаж. Его должен подобрать врач флеболог и одевать его нужно на статические нагрузки.
Фитнес любой полезен, как и другие динамические нагрузки. В тренажерном зале желательно ограничить подъем тяжестей более 5-8 кг. Лучше ограничиться вело и кардиотренажерами. Также ограничить посещение бани и сауны.
С уважением, Белянина Елена Олеговна