Рудых Геннадий
Спортивный нутрициолог, фитнес-тренер
Ответ :
Здесь меня зацепило "придерживалась диеты". Сейчас забросили? Необходимо пересмотреть питание и программу тренировок.
С уважением, Рудых Геннадий
Почему мои бока никуда не уходят?
Здравствуйте! Дайте, пожалуйста, совет. У меня выпирают бока, я активно занимаюсь в тренажерном зале, придерживалась диеты, все мышцы в целом подтянулись, но бока никуда не уходят. Почему так происходит и что делать?
Полина, Санкт-Петербург, 26 лет