Какой эспандер выбрать?

Здравствуйте. Рост 170, вес 50 кг. Занимаюсь фитнесом дома примерно год - по разным видео, с недавних пор играю в сквош. Заинтересовали два следующих приспособления: эспандер "бабочка" и кольцо для пилатеса. Подскажите, пожалуйста, какая между ними разница? На мой обывательский взгляд, функции у них очень похожи. Что выбрать? Цель - поддерживать мышцы в тонусе. Спасибо.
Елена, Одесса, Украина, 29 лет

Виктория Монченко

Персональный фитнес-тренер
Ответ : Принцип работы действительно один и тот же и существенной разницы нет. Выбор скорее зависит от упражнений, которые Вы собираетесь выполнять с этим "тренажером". На мой взгляд, кольцо для пилатеса более надежно в плане конструкции, но "бабочка" даёт немного больший диапазон возможных упражнений. Я бы рекомендовала найти видео комплексов, по которым Вы хотите заниматься, и, отталкиваясь от этого, принять решение.

С уважением, Виктория Монченко