Как избавиться от асимметрии ног

Здравствуйте! У меня такая проблема. Год назад начала худеть, в основном все внимание уделяла приседаниям, и вот недавно заметила, что правая нога чуть больше, чем левая, и мышцы на правой выпирают больше, чем на левой. Посоветуйте, что нужно делать, упражнения, может, какие-то, чтобы как-нибудь выровнять ноги.
Оксана, Беларусь, 15 лет

Виктория Монченко

Персональный фитнес-тренер
Ответ : Такая ситуация, как правило, наблюдается, когда Вы неравномерно распределяете нагрузку во время выполнения упражнений, перенося вес тела на одну сторону. Понаблюдайте за собой во время тренировки. Причиной может быть травма, которая была раньше, или просто особенности походки или привычка распределять нагрузку определённым образом.

С уважением, Виктория Монченко