Виктория Монченко
Персональный фитнес-тренер
Ответ :
К сожалению, информации, которую Вы предоставили, слишком мало, чтобы понять причины лишнего веса. В Вашем возрасте они могут быть обусловлены гормональными изменениями. Если причина в переедании, то нужно увеличить двигательную активность и пересмотреть свой рацион.
С уважением, Виктория Монченко