Как похудеть без диет?

Мне очень хочется похудеть в области ног и живота. Не скажу, что очень толстая, скорее нормальная, но хочется быть похудей, без тренажеров и особых диет. Как это сделать?
Ксюша, Москва, 16 лет

Ева Кулепетова

Фитнес-инструктор
Ответ : Волшебства в области похудания увы, нет... это невозможно, если вы хотите привлекательно выглядеть, без ПОСТОЯННОГО фитнеса и диеты вам не обойтись...

С уважением, Ева Кулепетова