Широкие бедра

Здравствуйте! Рост 172, вес 62, я достаточно худая, но у меня очень широкие бедра и галифе, мне бы очень хотелось, что бы моя фигура была как можно более пропорциональной. Подскажите пожалуйста упражнения (если можно, которые можно выполнять в домашних условиях). Хотелось бы еще сделать ноги по-худее. Спасибо.

Алена, Россия, москва, 17 лет

Наталия Парфенова

Фитнес-тренер

Ответ : Думаю, у Вас такой тип фигуры, поскольку вес в норме. Хотите попробовать изменить то, что дано природой - выбор за Вами -степ, велотренажер, дома - выпады, махи ногами, плие. Хорошо развивает мышцы ног бег.

С уважением, Наталия Парфенова