Вес остановился...

Здравствуйте, у меня такой вопрос: Я села на диету и сбросила пару кг, раз в неделю занимаюсь аэробикой (так получается). Больше не получается сбросить кг, такое ощущение , что вес остановился. Как с этим бороться и что может помочь?
Марина, Москва, 23 года

Наталия Парфенова

Фитнес-тренер
Ответ : Попробуйте "завести" обмен веществ - средств для этого предостаточно - массаж, баня, контрастный душ, разгрузочные дни, добавьте к рациону морскую капусту - в ней много йода, можно добавить минерал - хром. Чаще гуляйте, у Вас все получится, будьте в этом уверены!

С уважением, Наталия Парфенова