Наталия Парфенова
Фитнес-тренер
Ответ :
Целлюлит - это особенность строения женских жировых клеток, проблема это больше косметическая.
Хорошо помогают различные обертывания, мезотерапия, массаж. Насчет обвислости: здесь может реально помочь фитнес - "подкачав" мышцы, Вы значительно улучшите внешний вид ягодиц и бедер. Часто бывает так: молодая девушка, начав заниматься спортом, обнаруживает уменьшение подкожно-жировой клетчатки, а значит проявление целлюлита становятся не ярко выраженными. Поэтому - пробуйте: подойдет и аэробика, и силовые тренировки на мышцы ягодиц и бедер. Можно подкорректировать рацион - налегайте на продукты, богатые калием: пшено, бананы и др. Больше пейте чистой негазированной воды. И помните - борьба с целлюлитом - это постоянный труд, здесь не бывает долгого отдыха. Удачи Вам!
С уважением, Наталия Парфенова