Алена Тропотяга
Фитнес-тренер
Ответ :
Двигательная активность (больше двигайтесь, меньше сидите на месте), физическая нагрузка (занятия любым видом кардио и силового тренинга) минимум 2 раза в неделю, курс массажа 2 раза в год, антицеллюлитный крем (который влияет на кожу, а не на саму жировую прослойку).
С уважением, Алена Тропотяга