Я ревную без причины

Здравствуйте, Мария! Я прошу у Вас совета, как мне быть. Я ужасно ревнивый человек. С мужем мы женаты 5 лет. В начале нашей совместной жизни я постоянно устраивала ему истерики по поводу ревности. Причем повода на самом деле нет, но мне все время кажется, что как-то он не так посмотрел туда, не так посмотрел сюда. Я все прекрасно понимаю, что все это ерунда, но ничего не могу с собой поделать. Сейчас я так же ревную, но не показываю этого и не говорю, только на душе очень плохо. И поэтому я прошу вас мне помочь, как мне с этим чувством бороться и выходить из депрессии?
Алевтина, Кайеркан, 25 лет

Москова Мария Валерьевна

Cемейный психолог
Ответ : Это замечательно, что Вы все понимаете. И здорово, что стараетесь не показывать ему своей ревности. Ревность - хитрая штука, любое поведение партнера может быть расценено как измена или попытка изменить. У меня есть два соображения на эту тему. Первое: возможно Ваша ревность рождена недоверием к мужу. Может быть, что-то было в вашем прошлом (личном или совместном), может, мужчине в принципе нельзя доверять или еще что-то. Если это так, то Вам следует научиться доверять своему мужу. Второе соображение: очень трудно что-то не делать - не говорить, не смотреть, не думать, не читать и т.п. Проще (если Вы решили не демонстрировать свою ревность) делать что-то вместо этого - говорить про другое, читать другое, бегать, убираться, работать и т.п. Надеюсь, я ответила на Ваш вопрос.

С уважением, Москова Мария Валерьевна